Yüksek topuklu ayakkabılar hemoroid riskini artırabilir

Yüksek topuklu ayakkabılar vücut dengesini ve pelvik bölgeyi etkileyerek hemoroidi tetikleyebilir. Uzmanlar bilinçli kullanım konusunda uyarıyor.

Şıklığın tamamlayıcısı olarak tercih edilen yüksek topuklu ayakkabılar, uzun süre kullanıldığında yalnızca ayakları değil, vücudun genel dengesini de etkileyebiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Atıf Tekin, ayak yapısındaki değişikliklerin pelvik bölge ve bağırsak sağlığı üzerinde sonuçlar doğurabileceğini belirterek hemoroid riskine dikkat çekti.

Dr. Tekin’e göre topuk yüksekliği, vücudun ağırlık merkezini öne taşıyor. Dengeyi korumak için bel kavsi artarken pelvik bölge de öne doğru eğiliyor. Ayak tabanındaki küçük bir açı değişikliğinin bile vücudun üst bölümlerine kadar uzanan bir zincirleme etki oluşturabileceğini ifade eden Tekin, bu duruşun pelvik taban kasları üzerinde ek baskı meydana getirdiğini söyledi.

Pelvik bölgedeki baskının karın içi basıncını artırabileceğini aktaran Tekin, bunun toplardamarlardaki kan dolaşımını zorlaştırarak hemoroidlerin şişmesine ve sarkmasına zemin hazırlayabileceğini belirtti. Tekin, yüksek topuklu ayakkabıların tek başına hemoroide yol açmadığını, ancak hastalık açısından önemli bir tetikleyici olabildiğini vurguladı.

Genetik yatkınlık, hareketsiz yaşam ve lif bakımından yetersiz beslenme de hemoroid oluşumunu kolaylaştıran faktörler arasında gösteriliyor. Bu unsurların yüksek topuk kullanımının oluşturduğu baskıyla birleşmesi, mevcut riskin artmasına neden olabiliyor.

Uzman, topuklu ayakkabı kullanımından tamamen vazgeçilmesi gerekmediğini, ancak süre ve kullanım biçimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Uzun süre ayakta kalan veya topuklu ayakkabı giyen kişilerin duruşlarını koruması, gün içinde hareket etmesi ve mümkün olduğunda ayakkabı değiştirmesi öneriliyor. Masa başında çalışanların ise ayak bileği egzersizleriyle dolaşımı destekleyebileceği belirtiliyor.