Şekersiz Yulaf Unlu Portakallı Kek Tarifi

Yulaf, zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlamaktadır. Aynı zamanda kilo kontrolü konusunda da önemli bir yardımcıdır. Kilo vermek isteyenler için ağır diyetler uygulamadan, sağlıklı tarifler ile istenilen forma ulaşmak mümkündür. Son dönemde popülerleşen yulaf unlu tarifler arasında, mis gibi portakal aromasıyla hazırlanan kek de yer almaktadır. Lif açısından zengin olan yulaf unu ile hazırlanan bu diyet kek, sizi daha uzun süre tok tutacaktır. İşte diyet listelerinin gözdesi olan yulaf unlu portakallı kek tarifi:

Malzemeler:

• 1 su bardağı portakal suyu
• 3 adet yumurta
• 1 su bardağı toz şeker
• Yarım su bardağı sıvı yağ
• 2,5 su bardağı yulaf unu
• 1 paket kabartma tozu
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu
• 1 paket vanilya
• Yarım çay bardağı damla çikolata

Yapılışı:

Öncelikle, derin bir kapta 3 yumurtayı kırın ve üzerine 1 su bardağı şekeri ekleyerek mikserle çırpın. Karışım köpük köpük olana kadar çırpmaya devam edin. Ardından, yulaf ununu, portakal suyunu ve sıvı yağı ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Son olarak, diğer malzemeleri de ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Damla çikolataları ekledikten sonra, karışımı yağlanmış kek kalıbına dökün. Kekin üst yüzeyini düzelttikten sonra, önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında yaklaşık 35-40 dakika pişirin. Kek piştikten sonra, soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra kalıptan çıkararak ara öğünlerinizde bir dilim tüketebilirsiniz. Kekin mis gibi kokusu eşliğinde çayınızı demleyerek keyifle tadını çıkarabilirsiniz.

Afiyet olsun…

Yulaf Unlu Diyet Portakallı Kek Kilo Aldırır mı?

Bu tarif, kekler arasında en az kalorili olanlardan biridir. Bir dilim yulaf unlu diyet portakallı kek tüketerek gün içerisinde dengeli beslenmeye dikkat edebilir, biraz egzersiz yaparak kilo alımını önleyebilirsiniz.